Fysieke inspanning versterkt het effect cognitieve training

Ouderen verbeteren hun executieve functies als ze acht weken oefenen met een cognitieve trainingsapp. Maar de resultaten worden nog beter als ze het eerste kwartier cognitieve training inruilen voor een stevige wandeling. Dat concluderen Canadese onderzoekers die cognitieve training met en zonder voorafgaande wandeling vergeleken met balans- en rompoefeningen bij 124 ouderen van 65 tot 85 jaar.

fysieke inspanning versterkt effect cognitietraining