Houd ouderen in beweging, ook in Corona-tijd

De social distancing maatregelen om het coronavirus in te dammen hebben een ernstige bijwerking: we bewegen minder, en vooral voor ouderen – die toch al minder actief zijn – pakt dat slecht uit. Door verlies van spiermassa en kracht lopen ze meer risico op sarcopenie, kwetsbaarheid (frailty) en metabole afwijkingen, waardoor hun gezondheid achteruit gaat en ze mogelijk eerder overlijden. Als ‘medicijn’ zouden artsen alle ouderen krachttraining moeten voorschrijven die ze thuis kunnen uitvoeren, zo menen de auteurs van dit editorial, dat door het NPI werd gepubliceerd. Het hele artikel vind je hier: Houd ouderen in beweging, ook in coronatijd